শীতকাল মানেই পিঠা-পুলি, কুয়াশাচ্ছন্ন ভোর এবং উৎসবের আমেজ। কিন্তু এই আনন্দের ঋতুতেই আমাদের শরীর কিছুটা দুর্বল হয়ে পড়ে, বিশেষ করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার দিক...
উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন বর্তমানে একটি বৈশ্বিক স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। একে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় প্রায়শই "নীরব ঘাতক" বা সাইলেন্ট কিলার বলা হয়, কারণ...
স্তন ক্যানসার বর্তমানে বিশ্বজুড়ে নারীদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায় এমন ক্যানসারগুলির মধ্যে একটি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, ২০২২ সালে বিশ্বব্যাপী প্রায় ২.৩...
সুস্থ থাকার জন্য আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় প্রোটিন থাকা অপরিহার্য। এটি আমাদের শরীরের টিস্যু গঠন, পেশি মজবুত করা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।...
আমাদের রান্নাঘরের মশলার কৌটোয় হলুদ বা 'Indian Saffron'-এর উপস্থিতি হাজার বছরের পুরনো। কিন্তু আপনি কি জানেন, আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞান এই সাধারণ দেখতে মূলটিকে কেন...
দক্ষিণ এশিয়ার দেশগুলোতে হৃদরোগ এখন একটি মহামারী আকার ধারণ করেছে। আমাদের খাদ্যাভ্যাস, অনিয়মিত জীবনযাপন এবং কায়িক পরিশ্রমের অভাবের কারণে রক্তে উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যা ঘরে...
