জ্যানিসা আফরোজ

ঈদুল ফিতর ইতিহাস ও ঐতিহ্য: বিশ্ব সংস্কৃতি ও অর্থনীতির মেলবন্ধন

দীর্ঘ এক মাসের সিয়াম সাধনা ও সংযমের পর মুসলিম বিশ্বে আনন্দের বার্তা নিয়ে আসে ঈদুল ফিতর। আরবি ভাষার দুটি শব্দের মিলনে এই উৎসবের নামকরণ...

পরিবারের সাথে ঈদের ছুটি কিভাবে কাটাবেন? সেরা উপায় ও পরিকল্পনা

দীর্ঘ এক মাস রোজা রাখার পর বা কোরবানির ত্যাগের মহিমায় উদ্ভাসিত হয়ে আমাদের জীবনে ফিরে আসে ঈদ। কর্মব্যস্ত ও যান্ত্রিক জীবনে ঈদের ছুটি যেন...

ডিজিটাল ডিটক্স কেন প্রয়োজন ও এর স্বাস্থ্যগত উপকারিতা

বর্তমান আধুনিক বিশ্বে প্রযুক্তি আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশে পরিণত হয়েছে। ঘুম থেকে ওঠা থেকে শুরু করে রাতে ঘুমাতে যাওয়া পর্যন্ত স্মার্টফোন, ল্যাপটপ বা ট্যাবলেটের...

জিরো ওয়েস্ট কুকিং: উচ্ছিষ্ট না ফেলে খাবার তৈরির দারুণ উপায়

প্রতিদিন আমাদের রান্নাঘর থেকে প্রচুর পরিমাণ খাবার এবং সবজির অংশ আবর্জনা হিসেবে ফেলে দেওয়া হয়। বিশ্বে উৎপাদিত মোট খাবারের একটি বিশাল অংশ কখনোই খাওয়া...

দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করার স্বাস্থ্যঝুঁকি: ঘাড় ও পিঠের ব্যথা কমানোর উপায়

আধুনিক কর্মজীবনে আমরা দিনের বেশিরভাগ সময় ডেস্কের সামনে বা কম্পিউটারের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে কাটাই। প্রযুক্তি আমাদের কাজকে সহজ করেছে ঠিকই, কিন্তু এর ফলে শারীরিক...

আন্তর্জাতিক নারী দিবস ২০২৬: ইতিহাস, তাৎপর্য এবং এবারের থিমের বিস্তারিত রূপরেখা

প্রতি বছর ৮ মার্চ দিনটি সারা বিশ্বের নারীদের সম্মান, অধিকার এবং দীর্ঘ সংগ্রামের স্বীকৃতি হিসেবে অত্যন্ত আড়ম্বরের সাথে পালিত হয়। চলতি বছরেও আন্তর্জাতিক নারী...

ঘরের বাতাস বিশুদ্ধ রাখতে বেডরুমে রাখুন এই ৫টি গাছ

আমরা দিনের বেশিরভাগ সময় ঘরের ভেতরে কাটাই, বিশেষ করে ঘুমের সময়টুকু। কিন্তু আপনি কি জানেন, ঘরের ভেতরের বাতাস বাইরের বাতাসের চেয়েও বেশি দূষিত হতে...

এসি ছাড়াই গরমকালে ঘর ঠান্ডা রাখার ৫টি কৌশল

গ্রীষ্মের প্রচণ্ড গরমে চারপাশের পরিবেশ যখন উত্তপ্ত হয়ে ওঠে তখন ঘরের ভেতরটাও গুমোট আকার ধারণ করে। সবার পক্ষে এয়ার কন্ডিশনার বা এসি কেনা কিংবা...

সাঁতার শেখার সহজ কৌশল: ভেসে থাকা ও শ্বাস নেওয়ার নিয়ম

সাঁতার জানা জীবনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি দক্ষতা। পানিতে নামার আগে অনেকেই ভয় পান এবং নার্ভাস অনুভব করেন। কিন্তু সঠিক নিয়ম এবং পদ্ধতি জানলে...

ছাদ বাগানের জন্য সঠিক মাটি প্রস্তুত করবেন যেভাবে

শহরের যান্ত্রিক জীবনে এক টুকরো সবুজ প্রশান্তি এনে দেয় ছাদ বাগান। তবে শখের এই বাগানে সতেজ গাছ আর প্রচুর ফলন পেতে চাইলে সবচেয়ে বেশি...

সর্বশেষ