জ্যানিসা আফরোজ

রিকভারি এবং মেন্টাল অ্যালার্টনেসের জন্য কোল্ড শাওয়ারের ৭টি সুবিধা

ঘুম থেকে উঠেছেন, কিন্তু মাথা যেন এখনো বালিশেই পড়ে আছে। সামনে অফিস, ক্লাস কিংবা গুরুত্বপূর্ণ কাজ, অথচ কফির কাপ শেষ করেও মন বসছে না।...

সবজি ও ফলের খোসা থেকে কাপড়ের প্রাকৃতিক রং তৈরির বিস্তারিত গাইড

আমরা প্রতিদিন রান্নাঘরে প্রচুর পরিমাণে সবজি ও ফলের খোসা ফেলে দিই। পেঁয়াজের খোসা, ডালিমের আবরণ বা বিটরুটের উচ্ছিষ্ট অংশ ডাস্টবিনে ফেলার আগে আমরা একবারও...

লোকাল পরিবেশবাদী এনজিও এবং সংরক্ষণের উদ্যোগে কীভাবে সাপোর্ট করবেন?

জলবায়ু পরিবর্তন আর পরিবেশ দূষণ এখন আর দূরের কোনো গল্প না, এটা আমাদের প্রতিদিনের জীবনের রূঢ় বাস্তবতা। বড় বড় আন্তর্জাতিক সংস্থাগুলো বিশাল এসি রুমে...

গ্লোবাল টেক কারিকুলামের সাথে কীভাবে তাল মেলাচ্ছে লোকাল ভার্সিটি?

আজকের দিনে প্রযুক্তির পরিবর্তন হচ্ছে রকেটের গতিতে। কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (AI), ডেটা সায়েন্স বা সাইবার সিকিউরিটির মতো বিষয়গুলো এখন আর শুধু উন্নত বিশ্বের একচেটিয়া সম্পদ...

ভার্সিটি স্টুডেন্টদের জন্য LinkedIn নেটওয়ার্কিংয়ের সুপার ট্রিকস: ক্যারিয়ার গড়ার সেরা গাইড

ভার্সিটি লাইফ মানেই কি শুধু অ্যাসাইনমেন্টের ডেডলাইন আর সিজিপিএ-এর টেনশন? একদমই না। আসল লড়াইটা কিন্তু শুরু হয় পড়াশোনা শেষের পর, কর্পোরেট দুনিয়ায়। আর সেই...

বাগানে সহজে রেইনওয়াটার হারভেস্টিং সিস্টেম তৈরির সম্পূর্ণ গাইড

গরমকাল এলেই বাগানের মাটি শুকিয়ে কাঠ হয়ে যায়। অন্যদিকে বর্ষায় এতো পানি আসে যে, ছাদ ভেসে যায়। এই বৃষ্টির পানি যদি আমরা ধরে রাখতে...

গৃহস্থালির রিসাইকেল বর্জ্য আলাদা করার নিয়ম ও ব্যবস্থাপনা

আমি প্রায়ই খেয়াল করি, আমাদের বাসাবাড়ির ডাস্টবিনগুলো যেন এক একটা ছোটখাটো ভাগাড়। প্রতিদিনের কিচেন বর্জ্য, প্লাস্টিকের বোতল, কাঁচের টুকরো—সব কিছুই আমরা এক পলিথিনে ভরে...

ফ্রি IELTS প্রস্তুতি: বিনা খরচে ঘরে বসে কাঙ্ক্ষিত ব্যান্ডের গাইডলাইন

উচ্চশিক্ষা, ক্যারিয়ার গড়া কিংবা ইমিগ্রেশন—বিদেশে যাওয়ার স্বপ্ন পূরণের প্রথম ও প্রধান ধাপ হলো আইইএলটিএস (IELTS)। আমাদের চারপাশে এমন একটা মিথ বা ভুল ধারণা প্রচলিত...

নিজের কর্মক্ষেত্রে কীভাবে টেকসই প্র্যাকটিসের এডভোকেসি করবেন?

আজকাল জলবায়ু পরিবর্তন আর পরিবেশ দূষণ নিয়ে আমরা কমবেশি সবাই ভাবি। অনেকেই ব্যক্তিগত জীবনে প্লাস্টিক এড়িয়ে চলি বা ঘরে বিদ্যুৎ সাশ্রয় করি। কিন্তু দিনের...

বিদ্যুৎ সাশ্রয়ী অ্যাপ্লায়েন্স: কেন কিনবেন এবং এর আসল সুবিধাগুলো কী?

মাসের শেষে যখন বিদ্যুৎ বিলের কাগজটা হাতে আসে, তখন আমাদের অনেকেরই কপালে ভাঁজ পড়ে যায়। আমরা প্রায়ই ভাবি, ফ্যান তো কমই চালিয়েছি, এসিও তো...

সর্বশেষ