সুস্থ জীবনের জন্য প্রতিদিনের ছোট ছোট অভ্যাসগুলো বিশাল ভূমিকা পালন করে। ঘুম থেকে ওঠার পর আমাদের শরীর স্বাভাবিকভাবেই কিছুটা ডিহাইড্রেটেড থাকে, তাই দিন শুরু...
খেলাধুলা, হাঁটাচলা কিংবা দৈনন্দিন কাজ—সবকিছুতেই আমাদের শরীরের পুরো ভর বহন করে হাঁটু। আর এই হাঁটুর সুস্থতা নির্ভর করে এর ভেতরের কিছু গুরুত্বপূর্ণ অংশের ওপর,...
আবহাওয়া পরিবর্তনের এই সময়ে ঘরে ঘরে সর্দি, কাশি এবং জ্বরের প্রকোপ দেখা দেওয়া খুবই স্বাভাবিক। ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে বাতাসের আর্দ্রতা ও তাপমাত্রায় যে...
চিকিৎসা বিজ্ঞান ও জনস্বাস্থ্যের ইতিহাসে মানবজাতির অন্যতম শ্রেষ্ঠ এবং যুগান্তকারী আবিষ্কার হলো টিকাদান বা ইমিউনাইজেশন ব্যবস্থা। পৃথিবীতে প্রতি বছর লাখ লাখ শিশু নানা ধরনের...
সাম্প্রতিক সময়ে বাংলাদেশে শিশুদের মাঝে হামের (Measles) সংক্রমণ এক উদ্বেগজনক রূপ ধারণ করেছে। স্বাস্থ্য অধিদপ্তর (DGHS) এবং বিভিন্ন নির্ভরযোগ্য সংবাদমাধ্যমের সর্বশেষ তথ্য অনুযায়ী, ২০২৬...
বর্তমান সময়ের দ্রুতগতির জীবনযাত্রা, কর্মক্ষেত্রের প্রবল চাপ এবং ডিজিটাল ডিভাইসের প্রতি অতিরিক্ত আসক্তি আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করছে। আমরা অনেকেই জিমে...
একটি দেশের টেকসই অর্থনৈতিক উন্নয়নের অন্যতম প্রধান শর্ত হলো তার নাগরিকদের সুস্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যসেবায় বাধাহীন প্রবেশাধিকার। তবে কাঠামোগত সীমাবদ্ধতা এবং সর্বজনীন স্বাস্থ্য সুরক্ষার (Universal...
