জ্যানিসা আফরোজ

কর্পোরেট ব্র্যান্ডিংয়ে গ্রিনওয়াশিং: পরিবেশ রক্ষার নামে প্রতারণা ও এর পেছনের সত্য

ভাবুন তো, আপনি সুপারমার্কেটে গেছেন নিত্যপ্রয়োজনীয় কিছু জিনিস বা ফেসওয়াশ কিনতে। একটি বোতলে বড় করে সবুজ পাতায় লেখা '১০০% ন্যাচারাল', 'ইকো-ফ্রেন্ডলি' বা 'আর্থ-সেফ'। আপনি...

টি-শার্টের পেছনের মানুষটি: আমরা কী সত্যিই চে গুয়েভারাকে বুঝি?

চে গুয়েভারার ওই মুখটা এতবার দেখেছি যে, মাঝে মাঝে ভুলেই যাই মানুষটা রক্তমাংসের ছিলেন। কালো বেরেট টুপি। লম্বা চুল। তীক্ষ্ণ দৃষ্টি। যেন বর্তমানকে ছাপিয়ে...

সাসটেইনেবল মর্নিং রুটিন: প্রোডাক্টিভিটি বাড়াতে কীভাবে একটি টেকসই অভ্যাস গড়বেন

সকালে অ্যালার্ম বাজার পর স্নুজ বাটন চেপে আরও কিছুক্ষণ ঘুমানোর লোভ সামলানো আমাদের অনেকের জন্যই বেশ কঠিন। কিন্তু এই ছোট্ট একটি অভ্যাস আপনার পুরো...

তারের জটলা থেকে মুক্তি: পরিপাটি ডেস্কের জন্য স্মার্ট ক্যাবল ম্যানেজমেন্ট হ্যাকস

একটি পরিচ্ছন্ন এবং সুসজ্জিত কর্মক্ষেত্র কেবল চোখের চারপাশের সৌন্দর্যই বৃদ্ধি করে না, বরং এটি মানুষের কাজের গতি, সৃজনশীলতা এবং মানসিক একাগ্রতার ওপর সরাসরি ইতিবাচক...

ডেস্কে কাজের ফাঁকে কোর স্ট্রেংথ বাড়াতে জিম বল ব্যবহারের নিয়ম

টানা কয়েক ঘণ্টা কম্পিউটারের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে কাজ করার পর পিঠ আর কোমরে ব্যথা অনুভব করাটা এখন আমাদের রোজকার রুটিন হয়ে দাঁড়িয়েছে। একটানা ভুল...

ব্যস্ত শহরে মিনিমালিস্ট লাইফস্টাইল: সহজ জীবনযাপনের চিরসবুজ গাইড

ঢাকা বা চট্টগ্রামের মতো বড় শহরের জ্যাম ঠেলে অফিসে যাওয়া, সারাদিন হাড়ভাঙা খাটুনি, আর রাতে ক্লান্ত শরীর নিয়ে বাসায় ফেরা—এটাই আজকাল আমাদের রোজকার রুটিন।...

প্রাক্তনকে ভুলতে কত দিন লাগে? মন কেন বারবার পুরনো মানুষটার কাছে ফিরে যায়

ব্রেকআপের পর সবচেয়ে বিরক্তিকর ব্যাপারটা শুধু কষ্ট নয়। বিরক্তিকর হলো, আপনি জানেন সম্পর্কটা শেষ, তবু মাথার ভিতর মানুষটা ঘুরতেই থাকে। কাজ করতে বসলে পুরনো...

গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখার ৩টি ঘরোয়া গ্রীষ্মের রিফ্রেশিং পানীয় রেসিপি

বৈশাখ ও জ্যৈষ্ঠের তীব্র গরমে যখন চারপাশ উত্তপ্ত হয়ে ওঠে, তখন মানুষের শরীর ও মন দুই-ই ক্লান্ত হয়ে পড়ে। সূর্যের তীব্র আলো আর অতিরিক্ত...

ফ্রিজ ছাড়া তীব্র গরমে লিচু এবং আম কালো হওয়া থেকে বাঁচানোর ও তাজা রাখার সম্পূর্ণ ঘরোয়া গাইড

গ্রীষ্মের তাপদাহে যখন দক্ষিণ এশিয়াজুড়ে তাপমাত্রা ৪০° সেলসিয়াস ছাড়িয়ে যায়, তখন আম ও লিচুর মতো রসালো মৌসুমী ফলগুলোকে নষ্ট হওয়া থেকে রক্ষা করা একটি...

বিপদ থেকে মুক্ত থাকার ১০টি কার্যকর উপায়: সুরক্ষিত জীবনের সহজ গাইড

আমাদের চারপাশের চেনা পৃথিবীটা প্রতিনিয়ত দ্রুত গতিতে পাল্টাচ্ছে। এই ব্যস্ত ও নাগরিক জীবনে চলার পথে মানুষ যেকোনো সময় নানা ধরনের অনাকাঙ্ক্ষিত সংকটের মুখোমুখি হতে...

সর্বশেষ